E que nos permitem ajudar cada cliente de forma única, humana e com alta taxa de resultados.
Os nossos nutricionistas vão conhecer toda a tua história e particularidades, de forma a montar um plano que tu sintas mesmo que “não podia estar melhor”.
Depois de te conhecermos, receberás os planos de alimentação e/ou treino 100% adaptados aos teus gostos, rotina e objetivos, para que mudes o corpo com prazer.
Ao longo da tua evolução, vamos tendo os nossos momentos de avaliação, para registar todo o teu progresso e perceber que pontos podem ser melhorados
Entrar no nosso programa é ter um nutricionista e um pt no bolso, a quem podes enviar mensagem a qualquer altura do dia, com respostas rápidas e completas.
É normal que queiras ir alterando coisas no plano ao longo do tempo, e para isso temos uma aba apenas com sugestões de receitas boas para ti
Para facilitar todo o processo, de acordo com o teu plano, organizamos uma lista de compras para a semana/mês, de forma a simplificar ainda mais a tua vida.
EXCELENTECom base em 562 avaliaçõesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Ivo Silva2023-12-21Acompanhamento top Realmente faz milagres comecei com 94kg estou agora nos 76kg apenas treinando em casa, pois fazem planos de treino para treinar em casa para quem não tem tempo e não consegue ir ao ginásio. Mesmo em casa tive estes resultados fantásticos Plenamente satisfeito Tanto eu como a minha esposa Confiem que não se vão arrependerTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Carla Pires2023-11-29Equipa fantástica! Muito atenciosos e sempre disponíveis. Os planos alimentares são muito bons e com resultados fantásticos!Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.kika borges2023-11-21É um acompanhamento excelente com uma equipa fantástica que está sempre disponível para nós. É possível sim atingirmos os nossos objetivos em relação ao corpo e se nos aliarmos a esta grande equipa mais fácil fica! Se tiverem qualquer dúvida em relação ao treino é só questionar , em relação ao plano de alimentação podem sempre questionar e dizer o que gostariam ou não de ter que eles ajustam logo que possível. Não, não se passa fome nem são dietas absurdas. Podemos sim comer de tudo desde que seja ajustados a nós. É um acompanhamento incrível acho que as pessoas deve passar pela experiência para verificarem que é possível! Estou no acompanhamento há 7 meses e não poderia estar mais grata, porque não é só uma questão de aparência mas sim um estilo de vida e uma aprendizagem que se retira! Só precisamos de estar rodeados da informação e acompanhamento certos!Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Cosmos pizza2023-11-21Muito bom mesmo. Estou super satisfeito com todo profissionalismo mesmo sendo online . Mesmo sem seguir a alimentação proposta estou a ter resultados . Parabéns . RecomendoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Lurdes Neves2023-11-20Facil de cumprir o plano á minha medida...Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Bruno Ferreira2023-11-19Muito bom, sigo a dieta sem deixar de comer aquilo que gosto. Recomendo imenso !
O desconto limitado de Black Friday é de até 30%, dependendo do pack escolhido. Deixa-nos o teu contacto para a nossa equipa te enviar uma mensagem no whatsapp a explicar como tudo funciona
100% online. Todo o acompanhamento, planos personalizados, suporte diário e avaliações quinzenais são feitos de forma remota, permitindo que todas as pessoas possam participar em qualquer lugar, e sem limitações, e tenham acesso a nós, quando quiserem.
A nossa equipa é altamente qualificada para garantir a excelência do Programa.
Todos os planos alimentares são elaborados por nutricionistas formados e certificados, com experiência na criação de dietas personalizadas, respeitando as preferências, restrições e necessidades de cada pessoa.
Já os planos de treino são desenhados por personal trainers (PTs) certificados, com conhecimento em diferentes tipos de exercícios e adaptações para atender a vários níveis de condição física, objetivos e até limitações.
Apenas desta forma, asseguramos que tanto o acompanhamento nutricional quanto o plano de treino são desenvolvidos por profissionais especializados, garantindo resultados.
Sim, o Programa de Transformação Corporal TIGO é completamente adaptável às tuas particularidades de saúde, gostos e rotina.
Seja qual for a tua situação física ou de saúde, como diabetes ou problemas de tiróide, o plano é personalizado para atender às tuas necessidades específicas.
Da mesma forma, levamos em consideração as tuas preferências alimentares, limitações físicas, ou restrições alimentares, para garantir que o plano se ajusta ao que gostas e à tua rotina diária.
O objetivo é oferecer um plano sustentável e prazeroso, garantindo que alcances os teus objetivos de forma segura e eficaz.
Não, o Programa de Transformação Corporal TIGO não exige que tomes produtos específicos ou sigas dietas extremas para obter resultados.
O plano é totalmente personalizado de acordo com os alimentos que já aprecias, sem necessidade de suplementos ou produtos adicionais.
O foco está em criar um plano que seja sustentável a longo prazo, usando alimentos que gostas e ajustando-o às tuas preferências, para que possas alcançar os teus objetivos de forma natural e saudável.
Não, o Programa não é indicado apenas para quem quer perder peso.
Ele é adaptável para diferentes objetivos, como ganhar massa muscular, melhorar a forma física, ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável.
Em suma, o programa é personalizado de acordo com os objetivos e preferências de cada pessoa, seja perder peso, ganhar músculo ou melhorar a saúde em geral.
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